如何激励孩子:哈佛大学给父母的一份专业的建议

2月以前
华英 敏敏老师


在孩子的成长过程中,你会通过什么样的方法来激励他们克服困难,不断向前呢?


是通过语言的鼓励还是行动的支持?无论哪种方式,我们这样做的目的都是为了让他有Self-motivation。



Self-motivation,即我们通常说的内在动机/自我驱动,是受文化,社会,生活方式等影响而获得的或与生俱来的一种欲望或需求。动机被认为是激励一个人前进的最重要原因之一。动机是有意识和无意识因素相互作用的结果。掌握持续和刻意练习的动机是高水平成就的核心,例如在精英体育,医学或音乐领域。

 来自 维基百科

 

在这之前,首先我们需要了解,人类认识周围世界的内在动机始于婴儿期。而成人为儿童提供的经历可以鼓励或抑制这种动机。

 

哈佛大学儿童发展中心 Center on the Developing Child 进行的一项心理学研究中,指出了一系列方法,父母可以尝试用他们来激励孩子,产生强烈的自我驱动力。

 


1.跟随孩子指引 


孩子天生就青睐新奇的物体和事件。他们会自动远离过于熟悉的物体,也会远离过于复杂的新物体。


这就是所谓的“金发姑娘效应”:新鲜的事物会很有趣,但是太新颖的东西就乏味了。在与孩子互动时,关注他们正在注意什么,并围绕他们的兴趣进行互动。

 

兴趣是最好的老师,就是指利用这种内在动机引导孩子完成既定的任务。



新鲜的事物:有趣


复杂的新事物/熟悉的事物:乏味

 

 

2.引起孩子的好奇心 

 

即使是婴儿也会寻求探索新的物体——特别是那些让人大吃一惊的物体。当他们朝地上扔东西时,他们会试图看看接下来发生什么。


为孩子提供与新物体互动的机会——让他们自己主导和学习!

 


扔东西:与新物体进行互动,探索新物体的一种方式

 


3.鼓励孩子们通过游戏进行探索 


如果有机会,各个年龄段的孩子都会自发地参与游戏。游戏的成分恰恰是促进学习的因素:游戏本质上是激励,它提供了体验新奇和向他人学习的机会。它需要积极的参与,可以加强社交关系并减轻压力。


当生活繁忙或混乱时,很难找到鼓励孩子们玩耍的时间和空间,但这是孩子发展的一个重要方面。

 


游戏的本质是激励:体验新奇 & 向他人学习



4.在学习期间优先考虑与人互动 

 

在数字时代,有许多专为儿童设计的基于计算机的教育应用程序,即使只有6个月大的婴儿也有专门的学习app。然而,即使是设计最好,效果最佳的应用程序也无法取代与成人和同龄人的现实社交互动。


在一项研究中显示,婴儿在与老师面对面或视频交流时可以更有效地学习语言。最近的研究表明,幼儿可以从数字媒体中学习,例如触摸屏平板电脑,但在这种学习体验中的社交互动是必不可少的。

 

孩子是在和父母互动的过程中学会与人的交际能力的。



社交互动:是幼儿获得认知的必要方式,是培养孩子交际能力的必需

 


5.挑战孩子就够了 


当他们朝着可实现的目标努力时,孩子们会获得足够大的动力。从婴儿期开始,父母可以努力帮他们维持动力,但是应当保证结果的成功。


当任务过于简单时,他们就会失去动力,但是当它变得难以驾驭时,他们也会失去动力。


视频游戏利用这一有效学习的基本原则,根据孩子的成绩反馈不断提高挑战水平。父母可以根据孩子目前的能力水平不断调整挑战,并及时收集关于他/她表现的反馈。

 


任务过于简单/困难:失去动力


任务难度稍高于能力:激发动力

 

 

6.让孩子主理 


儿童在有一定程度的自我决策机会时会更有动力,并且会选择追求具有个人意义的任务。


当他们可以选择项目,或者至少有一些关于如何完成任务的想法空间时,孩子们更有可能保持参与性。

 


自我决策:有选择的权利或自我实现的想法空间,可以保持参与度

 


7.仅在必要时提供奖励 


当孩子们喜欢和自由享受的事物被突然奖励时,他们的积极性反而会受到抑制,因为他们可能会要求在得到补偿的情况下才开始工作。


尽可能利用儿童的天生好奇心和朝着可实现的目标努力的倾向性,而不是承诺奖励。

 


奖励喜欢和自由享受的事物:抑制积极性


利用天生的好奇心和制定可实现的目标:激发积极性

 


8.赞美过程而不是结果 


当我们赞扬孩子们的智力或技能水平,或者他们所获得的成绩或金牌时,可以激发他们的表现力。


他们可以从中获得动力以赢得更多的奖励,但他们也可能学会回避他不擅长的具有挑战性的活动,因为他们害怕负面评价。

 

比如,当孩子们去学校上学后,除了学习的快乐减少外,抑郁和焦虑情绪会不断增加,他们的表现力会随之下降。

 

相反,当我们赞扬孩子们的努力,并帮助他们认识到将短处视为学习和提高的机会(而不是仅仅关注结果)时,他们会更有动力去努力工作,更有可能相信他们可以实现心中所想。

 


赞美智力和技能水平:需要更多的奖励;回避不擅长的、挑战性的活动


赞美努力 & 将短处视为学习和提高的机会:更有动力去努力工作

 


9.与青少年保持密切联系 

 

青春期是许多年轻人冒险并推动边界的时期。这种趋势其实说明青少年对新颖和令人兴奋的体验有一种自然的倾向,这种体验感最大限度地提高了学习机会,并且在青少年向独立的成年人转变的过渡期间尤为重要。

 

这个阶段,青少年会因得到同龄人的认可而变得更有动力;那些敢于跟随风险领导者的叛逆少年会获得优厚的社交回报——更善于与人交际,以及突破界限脱颖而出。


然而,与家庭关系密切的青少年更不容易冒险。


拥有父母的高度支持以及保持公开的对话可以减少青少年的问题行为,包括药物滥用和违法行为。



青春期:体验冒险,推动边界,是向独立过渡的动力

 

跟随风险领导者:获得社交回报,突破界限脱颖而出

 


家长要有同理心并支持自己的孩子,要知道年轻人正在经历他们的大脑,身体和社会关系的巨大变化,这些变化让他们对冒险行为非常沉迷。


保持沟通的畅通,保持跟青少年的紧密联系,确保他的冒险式的自我驱动行为不会因为受到不良环境的影响而误入歧途。


你有什么好的方法激励孩子吗?在评论区给我们留言吧

 



新一代父母的焦虑从何而来?最新科学研究告诉你答案


2019 华英美高最新录取暨宣讲会邀请函


不及格的父母,才是好父母


微杂志 - 公众号搜索引擎

知识产权声明:版权属原作者