你不是一个人在奋斗。

19天以前
Holly


你不是一个人




每个人都有每个人的问题。


在针没有扎在他们身上时,别人是不会理解到底有多难受的


可能你有时会感觉,目前的自己被黑暗所包围了。会感到没有希望和干劲,你会觉得一切都是你的错,你甚至感觉现状是无法被改变的。



我们想让你知道:有这种感觉,是正常的。


所有人,在某一时间,某一地点,都曾不知所措过。


当你失去一段友谊的时候。

    当你深爱的对象分手的时候。

        当你考试成绩不理想的时候。

 

能让你迷失方向的事情有很多很多。但是你不用像漫画中的超级英雄一样独自奋战。


没有所谓的跨不过的一道坎。只要是问题,就一定有解决的办法。



其实在你周围,就有很多关心你,爱护你的人。如果有问题,一定要及时和周围人沟通。


如果你愿意在朋友需要帮助的时候伸出援手,就算只是聊天谈心也好,可以转发这条推送。


如果你发现自己的朋友状态不对劲,请掌握其动向,及时通知专业人士,并寻求帮助。


如果你感到力不从心,需要专业帮助的话,以下是可以拨通的应急热线:


外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心(24小时可拨通)

01186-10-12308

 或 01186-10-59913991

 

2014年9月,中国外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心正式启用,全年无休为海外中国公民提供24小时热线救助与咨询。呼叫中心的成立,在海外中国同胞与祖国之间开辟了一条领事保护与服务的绿色通道,使同胞在海外遇到困难时,能在第一时间与祖国取得联系,获得及时、专业的指导和帮助。呼叫中心热线主要用于在海外遭遇突发状况紧急求助,重点在于“领事保护”,核心在于“应急”,同时兼顾常见领保和领事证件咨询服务。


  呼叫中心热线号码为12308(备用号码为59913991)。如您在加拿大拨打需加拨01186-10,在中国国内北京以外的省市拨打需加拨010,在部分国家可能需加拨其他号码,具体请咨询电信运营商。电话资费标准与拨打北京普通电话号码相同。该热线增加了中国公民寻求领事保护与协助的选择,并不替代中国驻外使领馆的领保电话和证件咨询电话。



其他24小时帮助热线:


医院:

Grand River Hospital - 519-749-4300

St. Mary's Hospital - 519-744-3311


求助热线:

Good2Tal- 1-866-925-5454

Here 24/7 - 1-844-437-3247


应急求助热线:

Crisis Services Canada - 1-833-456-4566


Kitchener-Waterloo Sexual Assault Support Centre - 519-741-8633


Telecare Cambridge Distress Line - 519-658-5455


Crisis Services of Waterloo Region:(844) 437-3247


Distress Line: (844) 437-3247


Youth Line of Waterloo Region: (844) 437-3247



校内资源


校内心理咨询:

Counselling Services

519-888-4567 ext. 32655
周三、四11:30-3:30提供当日应急咨询服务

其余时间需预约

地址:Needles Hall addition二楼


Health Services - Student Medical Clinic - 

519-888-4096



校外也有很多心理咨询的资源,可能等待时间会比学校的快速一些。


重要的事情说三遍:

你不是一个人

你不是一个人

你不是一个人


希望大家都能平平安安!



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