嘴巴张开!从7种舌头颜色看身体健康...偏黄=营养不良

▲从你舌头的颜色也可以看出身体健康,赶快把嘴巴打开看看!(图/取自免费图库Pixabay,以下皆同)

快把嘴巴张开!其实不只从脸色、指甲可以看出身体健康,舌头的颜色也可以看出端倪。对此,国外网站Indiatimes就列出7种不同的舌头颜色,如果你发现自己的舌头颜色偏黄,那就代表你身体营养不良,需要调整饮食;此外,《Indiatimes》也提醒,平常刷牙的时候就应该要检查舌头是否出现异状。

首先,《Indiatimes》先告诉大家,正常且健康的舌头颜色应为「浅粉红色」带点浅白色,而且舌头看起来不会是光滑表面。

▲健康的舌头颜色应为浅粉色带点白色,而且看起来会糊糊的。

7个舌头颜色看身体健康:

1.舌头呈现白色

如果白色区域占了舌头很大一部分,那就代表你身体有脱水的现象,而且口腔卫生也很差;舌头若是看起来很像涂了一层奶油,最常见的原因就是抽烟。此外,白舌可能也代表感冒,如果你想更深入了解引起白舌的原因,最好赶快去看医生。

2.舌头颜色超淡

舌头呈现浅色就代表身体缺乏营养,通常只要透过「调整饮食」就能重新拥有健康的舌头颜色以及身体。

3.黄色舌头

假如你有消化系统、肝脏或是胃部的问题,舌头上可能会出现黄黄一层舌苔,但是也不需要太过恐慌,因为引起黄舌的原因大部分都是使用某些药物或是不良的口腔卫生。

4.咖啡色舌头

如果你是一个重度咖啡因爱好者,而且舌头还呈现咖啡色,也不用感到太过惊讶;此外,抽烟也会导致舌头变成咖啡色,假如你很担心是身体出现状况,最好还是去给医生检查一下。

5.黑色舌头

你抽烟抽很大吗?那你一定要注意了!因为抽烟可能会让舌头上聚积很多细菌,舌头会变成黑色,看起来会毛茸茸的。


6.红色舌头

缺乏叶酸或是维生素B12都会让你的舌头异常变红,如果你仔细看,你会发现舌头上会有一些图样,这种舌头又被称作「地图舌」。

7.蓝色舌头

舌头颜色呈现蓝色、紫色就代表你有心脏病,可能是心脏没有正常地抽血,或是血液中没有氧气;如果你发现自己的舌头是这种颜色,最好赶快去看医生,才不会拖延治疗的时机。




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