所有的猝死都是“蓄谋已久”!出现这些信号一定要小心......

1月以前


“猝死”,乍一听好像离我们特别遥远,但事实上一点都不远,它随时都可能在我们身边发生。


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所有的猝死都是“蓄谋已久”


什么是“猝死”?世界卫生组织定义为“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死”,特点是骤然发生、快速和不能预期的。


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注意,“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的,这是区别于意外死亡的一点,身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”


其中心源性猝死是最主要的死因,约占80%,最常见的是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。

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哪些人更容易猝死?


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猝死前有哪些信号?


心源性疾病是猝死主要原因,因此猝死前的信号多提示心脏缺血、心功能下降。


比如近期出现胸闷或加重、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木、胸痛或者肩颈手臂放射痛、反复发生的胃肠道不适、突发性出汗。



这些表现虽不太特异,但是如果恰好在这段时间内极度劳累、压力山大,又有这些症状的话,一定要及时就诊,看看身体出了什么问题!


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如何做才能预防猝死?


关键词“平素身体健康或貌似健康”、“短时间”、“突然死亡”,提示猝死可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上,也就说明了为什么猝死如此难以防范。



所以,对于猝死高危人群,防范猝死应重点关注冠心病等心脏病和养成良好生活习惯,定期体检,谨遵医嘱科学及时治疗基础病,还有就是戒掉烟酒,合理运动。


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猝死前急救“黄金4分钟”


在猝死发生时,其中最为危及的就是大脑,其严重后果是以秒计算的:


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5-10秒——意识丧失,突然倒地;

30秒——可出现全身抽搐;

60秒——瞳孔散大,自主呼吸逐渐停止;

3分钟——开始出现脑水肿;

4分钟——开始出现脑细胞死亡;

超过10分钟——可造成脑部不可逆损害,无法救治。

因此,会有猝死急救的“黄金4分钟”一说。因此在发现有猝死情况时,应该第一时间启动心肺复苏,恢复血液流动和供氧,并拨打120请求救援。


戳视频了解心肺复苏的正确打开姿势:


身体是革命的本钱

一定要引起重视

来源:科普中国(ID:Science_China)

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