“养育孩子,我从不担心这些事情”

1月以前
华英 敏敏老师


没有人比儿童心理学家更能了解孩子各个阶段的发展特点,以及父母担心的一些教育问题。


美国儿童心理学家弗朗辛·赛尔瑟(Francyne Zeltser)就和很多父母讨论过孩子的成长和行为,她发现大多数父母不确定应该注意孩子哪些行为,有时候反而过多担忧这样那样的问题。



孩子那样做会不会养成不好的习惯?



孩子为什么会说出超年龄的话语?



在工作的十年里,她感受到了太多父母对于孩子未来的浓浓担忧。



作为两个孩子的妈妈,赛尔瑟亲身体会到了父母对于一个孩子的影响之重。


但她同时也指出,父母天生的责任感会驱使他们操心儿女的一切,然而他们不能为每件事情担忧过多。


“教养没有单一或正确的方式,但父母要有自信能为孩子做出最佳的选择。”


她通过分享自己的育儿经验,指出父母应该重视哪些事情、应该对哪些事情适当放手,一起来听听她的建议吧。


“我不担心的事”



01
自己能否成为孩子的榜样



作为职业女性,赛尔瑟博士很少有和孩子们呆一整天的时间。


但在她看来,亲子时光的质量永远比相处时间重要得多。


当她和儿子在一起的时候,不管是一个小时或者一天时间内,她都会回应孩子们的暗示和需求,全神贯注地将注意力放在他们身上。


在赛尔瑟工作日的时候,儿子会交由有经验的照护人员看管,培养他们具有韧性的一面、能够适应身边的变化。


尽管有些人属于全职父母,学会和配偶一起适当享受二人世界,也是一个让孩子学习独立的好机会。




02
孩子能否达到期望目标



赛尔瑟博士的同事、拥有两个孩子的杰克林·谢丽斯基(Jaclyn Shlisky)经常看到一些父母喜欢拿自己的孩子和别人的孩子比较,比如谁的足球踢得好、谁的成绩分数更好、谁的课外活动更丰富等。


对此,作为儿童心理学家的谢丽斯基博士的建议是“立即停止比较!”


她认为,每个孩子都要按照自己的节奏来走好学习成长的每一步,与其一味地在意“别人家的孩子”,不如将更多的注意力集中在自己孩子是否进步上。


每天善于发现孩子哪怕是一点点的进步,都是一个小小的胜利。


如果父母仍然对孩子的停滞不前感到疑惑,比如发现孩子有发展迟缓的问题,建议咨询专业的儿科医生,而不是寄希望于社交平台上寻求到答案。


听取专业人士的建议,得到专家的评估诊断,一些问题就越早能得到纠正。




03
日常行程是否有变动



很多父母认为孩子必须严格遵守规律的生活作息,否则他们会很容易无所适从。


关于这一点,赛尔瑟博士也承认自己没有完全贯彻好。


放假的时候,她偶尔会和孩子们外出玩到很晚,或者不睡午觉去参加有趣的亲子活动,甚至还会让孩子爬上父母的床一起看电视。


不可否认的是,良好的生活作息能够帮助孩子养成自律的习惯,从生理和心理上同时受益。

但是日程安排上的偶尔变动不会让孩子难以接受、进而崩溃,让孩子在短暂放肆之后回归到规律生活可能会花费较多精力,却也不是难题。


作息表可以调整,睡眠时间可以重新固定,不良行为可以及早制止,但一起过个特别的生日或者全家出游,会是孩子关于童年最难忘的回忆。




04
孩子是否挑食



只要没有影响到孩子的体重或健康,赛尔瑟博士一般不会为了食物问题而跟孩子起争执。


她通常会给孩子提供两种就餐选择,一种是全家吃什么孩子就吃什么,另一种则是冰箱里有什么就吃什么。一旦有人只能吃剩菜,也不能抱怨。


她建议父母在给孩子准备食物时,在保证含有蛋白质、淀粉和蔬菜食物外,加入至少一种孩子爱吃的食物,以及他不太爱吃或没有尝试过的食物。


这样一来,孩子不会因为没有爱吃的食物而抗议,还有机会品尝到新食物,不过她也提醒父母不能强迫孩子吃。


赛尔瑟发现,当她试图迫使小儿子尝试新食物时,他会直接表现出抗拒的情绪;但如果将其它熟悉或者喜欢的食物放在一起,他的压力感会减少,同时有选择的余地,会比较愿意小试一下。



05
监督孩子使用电子产品



如今很多父母开始对电子产品对孩子的影响越来越担忧了。


其实只要父母合理监督,让孩子科学接触和使用电子产品也是有益处的。


比如在看电视时,趁着广告时间可以和孩子讨论角色特点,进行一些相关主题的探讨。


很多电子产品和应用程序都设有“家长管制”功能,父母可以多加利用。


赛尔瑟博士就十分喜欢用苹果手机中的“Guided Access”功能,它可以限制儿子使用特定的App,还可以规定使用时间,时间一到手机就会关机。


如果孩子年龄较大,苹果手机的“Screen Time”功能可以监控孩子手机上网情况,还能限制游戏或社交媒体类App的使用时间。


“我担心的事”



01
孩子能否交到朋友



赛尔瑟博士建议父母要多花时间去了解孩子的朋友,并引导他们如何结交到志同道合的好朋友。


比如多安排和其它同龄人一起玩的机会,或者参加课外活动,在这些活动结束之后试着问问他们相处得如何,还可以让他们提出想做的事情。



遇到孩子不爱选活动,可以问他“我发现你总是同意其它小朋友要玩的项目,你自己难道不想玩什么吗?”然后帮助孩子如何应对下次类似情况的发生。


赛尔瑟认为,角色扮演是帮助孩子发展自我倡议的好方法之一。


她经常鼓励儿子去做他感兴趣的事情,而不是当下受大家欢迎的活动。


这能很好地教导他们不要随波逐流,因为在这些活动中你有机会认识到有相同兴趣的新朋友。



02
孩子是否善良



赛尔瑟博士发现,有些孩子对人态度恶劣,并非他们真的心地坏,而是在模仿别人的行为。


孩子就像海绵,会吸收身边的一切事物。


父母更要以身作,当好行为榜样,并引导孩子明白何为同理心。


塞特瑟经常告诉自己的孩子:你不必喜欢所有人,但要学会善待每一个人。


她会诚实地和孩子进行谈话,讨论身边的不友善行为,并尝试从不同角度来解读这些行为,比如当事人是不是心情很糟糕、或者遭受到了打击。


同时换位思考,如果是你会采取哪些正确的回应方式。




03
是否为孩子做出正确教育选择



随着社会环境的变化,父母对于孩子的期望也在发生着转变。


我们经常会质疑自己是否为孩子当好了引导者:应该让他们读公立还是私立学校呢?让孩子参加足够多的课外活动了吗?要不要帮孩子发展一门特长……


赛尔瑟博士提醒父母们,教育是可选的,所有为孩子做的决定都是可以改变的。


如果你觉得对孩子要求太高,试着松弛一下力度,看看孩子们的反馈;如果你对孩子学校、课程或者课外活动不甚满意,去和老师们讨论一下其他可行方案;如果孩子学习进度跟不上,去要求评估再做调整。


父母永远是孩子坚最有力的权益维护者,有时候需要你来帮他们做出明智的决定。


教育没有万灵药,不断尝试就是最好的选择。




04
孩子是否快乐



孩子玩耍的时候真的比做作业开心吗?父母对此似乎完全无法探究或控制。


但不要光是暗自担忧,直接去问孩子当天的真实感受如何,确认他们的情绪并让他们知道,你愿意倾听他们内心的声音。


虽然孩子在考试前一晚感到紧张属于正常情况,但如果他一直对非特定情况显露出持续的担忧,或者以身体不舒服为借口拒绝参加平常感兴趣的活动,这可能是一种警示讯号。


试着和孩子进行沟通,提出问题的可行解决方案,然后持续跟踪情况是否得到改善;若是他还是因此饱受困扰,去咨询专业人士。


不要忽略孩子一些持续的反常行为,因为未解决的、在你看来不值一提的小问题,都有可能酝酿成生活中难以承受的后果。


你同意她的观点吗?分享一下各自的想法吧。





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