让香港脚彻底滚出你的人生 跟着这张图做就对了

世界日报

大多数香港脚患者都苦于症状反复发作,有些人痒到睡不着,把脚抓得又红又肿,还有些人会出现脚臭,甚至可能会渗出液体,导致自己在家人、朋友、同事面前,完全不敢脱下袜子。

想拥有健康、美丽的双足,最好的治疗方法其实是“预防”,建立良好生活习惯,一句话总结日常照顾重点:“脚就是爱清爽!”随时随地保持脚干燥绝对是王道!

香港脚患者最常问的10个问题,由皮肤科医生为你解答

很多民众怀疑自己罹患香港脚,却嫌就医麻烦,或者羞于和其他人讨论,于是上网搜寻问题,得到很多似是而非的答案,反而耽误治疗。

以下整理10大香港脚患者疑问,并且请皮肤科医生游鸿儒来解释正确观念、破除常见迷思,以利民众为自我健康把关。

Q1:香港脚的药到底要擦多久,才能断根?

A1:首先,怀疑自己有香港脚时,一定要先找医生确认诊断,否则若是自行买药来擦,很可能用错治疗方式,擦再久也不会好。

确诊后,再按照医生处方及医嘱用药。根据临床经验,大约须持续2个月,皮肤状况才会稳定正常。千万别因为擦了一、两周,看似好得差不多,就自行停药,以免足部霉菌尚未完全去除,香港脚又死灰复燃。

Q2:擦药时,需要涂满整只脚吗?

A2:不需要。如果只有局部出现症状,擦那些区域就好了,若是趾间有症状,记得把脚趾分开,务必让每个死角都擦满药。若是脚底有散布性脱皮,才需要整只脚都上药。

Q3:擦药后,需要用纱布包起来,以免穿鞋或睡觉时不小心擦掉药物吗?

A3:不需要。擦完药后,只要晾15分钟,等皮肤吸收,就可以正常穿袜或就寝。

Q4:抗霉菌的药有乳膏状、喷剂、粉状、凝胶与液状等,它们的功效有差异吗?

A4:没有。功效跟成分配方比较相关,但是以上这些分类都属于剂型,供民众视情况选用。例如,喷剂好处是快速,缺点是可能喷得不均匀;粉状剂型的优点是可以吸水,适合用在患处出现潮湿、糜烂症状的时候;液状通常会用在灰指甲治疗上。

Q5:在脚上、鞋子里洒足粉,能预防香港脚吗?

A5:不一定。这些粉末主要功能是吸湿,没办法抑制霉菌。一般情况下,洒鞋粉有助于吸走鞋内湿气,让霉菌缺乏适合生长的环境;洒足粉可以隔开彼此紧靠的脚趾,脚趾缝就不容易因为湿气积聚而滋生霉菌,确实有预防香港脚的效果。

但是,有脚汗的人就不适合使用足粉及鞋粉,以免让脚部变得黏黏糊糊;脚汗患者若想在工作时保持脚部干燥,可以带袜子替换。

至于已经罹患香港脚的人,还是必须遵照医生指示用药,鞋粉和足粉只能作为一般保养,没有任何治疗的功效。

Q6:穿“除臭袜”能预防香港脚吗?

A6:不见得。

简单来说,脚臭是因为足部有细菌孳生,而细菌代谢后产物会散发臭味(人们放的屁也是代谢产物)。

一般而言,除臭袜是将袜子加入抗菌剂,防止袜子里细菌不断繁殖,就能避免异味;但是,抗菌剂往往可以抑制细菌,却无法抑制霉菌。

香港脚患者最好选择有标示“排汗”功能的袜子,这种袜子通常利用中空纤维或者网眼织法,让湿气快速排出。当湿气不再蓄积后,脚部得以透气,就能避免霉菌孳生。

Q7:有人说,胶鞋比较闷,不适合当成办公室拖鞋,真的吗?

A7:只要不要将脚ㄚ全部包住,穿什么材质的拖鞋都可以。如果觉得胶鞋直接接触皮肤太闷,也可以穿了排汗袜再穿拖鞋。

Q8:有人说,到公众泳池或去泡汤,都要自备个人拖鞋,避免赤脚或与他人共用鞋子,真的吗?

A8:理论上是这样没错,但你真的会不辞辛劳每次都自备拖鞋吗?假如这个方法很难澈底实践,那还不如在这些场合洗完澡后,把脚ㄚ子的每一处都确实擦干,晾一晾、用吹风机吹到全干再穿鞋。

Q9:有人说香港脚患者的袜子需要定期煮沸杀菌,也不能跟其他家人的袜子衣物放在一起洗,真的吗?

A9:没必要,而且袜子经过烹煮很容易提早报销。虽然所有袜子衣物放在一起洗,确实有可能传染香港脚,但是,空气中本来就有很多霉菌,所以,防范重点还是随时保持脚部干燥,并且强化自身免疫力。

万一梅雨季来临,袜子、鞋子很难干,就用吹风机、烘鞋机弄到完全干燥后再穿。

Q10:网络上流传很多治疗香港脚偏方,到底有没有用?

A10:若怀疑自己有香港脚,请交给医生判断、用药,切勿轻信“流传百年的古人智慧……”“最有效、最天然的妙方”“治疗香港脚的祕方,亲身试验绝对有效”等网络谣言,以免症状加剧。



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